你有没有试过，盯着自己的账户余额发呆，碎碎念着“今天会不会反弹”，一边在群里看大佬们的操作动态，一边把自己的本金亏成了段子素材？咱说，这画面熟悉不？每天追热点，凌晨钻研券商研报，结果收盘一看又加仓加到山顶，满仓站岗，钱包见底，心态爆炸……这种股市迷局，张素芬太懂了，每个打工人都躲不开这种循环。她啥身份，能懂得这么透？纺织厂女工出身，30年前拿着给儿子攒的学费下场厮杀，最后靠一笔一笔的惨痛教训，混成了游资圈里唯一能俯瞰机构的大姐大。这哪是光环，这就是用血泪染出来的本事。

现在的散户，总觉得亏钱是因为“不会操盘”，其实说到底，真败在“没给自己立规矩”。张素芬用自己的经历给咱上了一课，说这种没有生死线的操作，百分百要进坑。这话直击灵魂，但仔细想想，是不是这么回事？人家能从两万块炒成不可一世的百亿游资，不仅靠洞察市场，更靠十条铁律熬过熊牛周期。每次行情震荡、机构翻车，她的持仓都能收获一串金光。这些铁律说白了，就是年年能苟活、岁岁有收获的秘籍；不是让你一夜暴富，是让你不把自己亏成段子主角。

咱再说说她是怎么踩过这些坑的。1996年，她还在浙江绍兴一家纺织厂挡车，拿着每个月可怜巴巴的三百块工资，精打细算给儿子攒学费，心里盘算着靠股市上个大分儿。结果呢？跟风满仓，盲目追涨，谁喊涨停买谁，跌多了还加仓。半年后，账户只剩一千几百块，学费没了，车间主任大会点名批评她不干正事，她躲厕所哭得上气不接下气。这种痛，谁炒股谁懂。

挫折多了她开窍了——车间的记账本直接撕成一页页，每笔交易都详细复盘，用高强度自虐式复盘对照牛股的K线，翻来覆去，终于总结了十条教训，也就是后来的十条铁律。这东西不是纸上谈兵，是她用每一块钱的亏损换来的真经。它的威力，咱看她后面怎么全力回击：08年熊市，铁律救回九成本金；15年股灾，她靠趋势铁律狠狠吸一波反弹；23年AI行情拉锯战，她重仓科大讯飞，半年浮盈百分之四十。她说，这十条不是条死规矩，是股市里的护身符——真正的绝活，是拒绝送死的胆量。

张素芬在每次内部课，都会拿三句话敲黑板——第一步铁律得看风控，守住本金是王道；第二步是择时，把握机会，但别乱冲；第三步才轮到纪律，这三项错一项，赚不到肥肉，全是瞎忙活。铁律全部配量化标准和当下的实操小技巧，照着做准能把大部分坑都躲过去。

风控这块，人家吹爆的分享是：“本金不是数字，是一切交易的根本。”有了它，才有资格谈盈利。第一个铁律，仓位管理必须做到分仓“235”，哪怕心里再痒，也绝不满仓梭哈。资金拆成三份，2成试仓，3成加仓，5成做底仓，多只票分散，单只绝不超15%，别看冷门票一句话捡漏，动作一错就是一场灾难。极端行情，大盘扑地那时候，总仓位三成，手里留七成现金，那就是最值钱的牌。现金为王，这话在熊市是真的，谁有谁占便宜。这细节，很多散户压根没真正“懂”，更没能记牢。

止损，那更是通关标配。“双杀止损”，跌破就走，不留一秒，不拖不拉。比例和位置双管齐下，错了就走，别纠结翻本的幻觉。试仓亏五个点，就得清仓；加仓后亏损八个点，降仓位；亏到十个点，认栽走人。位置止损，破20日均线半小时内不反弹，直接咔嚓减仓。极端利空砸下来，跌幅超过九个点，看情况直接一半砍掉——谁敢拖，谁成了深套王。张素芬自己说，止损是留命，不是认怂；今天心狠割一刀，明天才有本金活着赚回来。

第三铁律，她是死磕闲钱。炒股只有“彻底不用”的钱能上场。配资和信用卡资金都是催命符，谁敢碰？家庭啥都规划好，医疗教育房贷全拿出来单独算，剩下的钱才敢上阵。万一全亏了，也不影响家庭生活，这样的状态下才能冷静操作。2015年杠杆行情，她见过太多人一夜归零的惨剧，血泪教训都在强电撞墙那一刻。

切换到择时区，千千万万交易机会到底怎么选？90%都是无效交易，这是她总结出来的结论。没消息瞎买，有信号犹豫不决。铁律四，趋势为王。只做上涨排列的股票，均线系统多头排列才敢进，逆势的票谁敢碰谁掉坑。进场得看60日线抬头，短线多头全部共振，不达标直接拉黑。有趋势才有胜率，听起来简单，其实大部分人都是进了主力设的“独角戏”圈套。

第五条铁律，别小看量能。股价涨得花里胡哨没真金白银托底迟早是虚高。有量才是真涨，无量就是主力玩赚马戏。实操上，进场必须看到量能超过近五日平均，量比得有1.5以上。量价背离直接撤军，放量下跌也要溜，没啥好犹豫。新规之下，注册制的小票无量拉升最危险，优先考虑大市值的优质票，主力都藏在大象股里。

第六条，别追高，上车得回调再低吸。追高不等于买牛股，而是在别人高潮的尾巴站岗。回调到支撑位，跌幅不到3%，观察反弹再上，一步一步跟着主力行动。单日大涨超7%直接pass，连涨25%更是打死不碰。盘口信号得看委买有没有单笔大单承接，缺了这玩意儿就是纸老虎。

第七条铁律，看懂赛道才敢买。陌生题材里，怕是韭菜；深耕赛道里，就是专家。选自己的职业圈，医护就盯医疗、写代码的看AI、宝妈抓日常消费。每天抽时间了解行业政策、业绩、日常数据，建立起自己的赛道笔记，各种行业指标得顺手拈来。这是让自己站稳某个圈子的必杀技。

最后一组纪律铁律，不是啥高大上技巧，核心其实就是：避免瞎折腾，守住习惯。第八条，日交易控制2笔，别拿手机当老虎机，手痒瞎操作就是自废武功。她自己搞了软件设定，2笔后自动锁定不让再买。没好机会宁缺毋滥，空仓大半年都比乱买强。每天盯盘2小时，不如复盘1小时，冷静复查交易才是王道。

第九条铁律，亏了赚了都别嗨，都别郁闷，必须复盘，找原因。赚钱的票要总结缘由，亏损的票直接标注违铁律了哪条，张素芬的备忘录里密密麻麻，200多条亏损教训，全是血淋淋的真相。情绪管控很重要，盈利时候禁止冲动加仓，亏钱别强行翻本，十分钟冷静期让铁律说话，别让情绪抢镜。

第十条铁律，也算是终极杀招：独立判断。消息铺天盖地、专家天天出新招，谁靠谱？十条铁律才是唯一的过筛工具。内幕消息有用吗？甭信，先拿铁律check，三个以上才考虑，基本都pass没人可怜你。朋友团伙炒股更大坑，专家投顾更是路边摊，全部靠自己建立表格打勾，全项过关再敢上车。

所以说，张素芬能熬过三十年风风雨雨，一路抄底一路躺赢，不靠小道消息，不拼天赋，不迷信机构，只把铁律落实到极致。咱们和她的差距不是钱，不是智商，是你到底敢不敢让交易变成机制。不熬勤奋，不拼胆量，今儿学了不改，明儿还是原地不动。真要稳定盈利，今晚十五分钟，先把十条铁律抄在手机上，用红笔圈出自己最容易踩坑的两条。明天交易前照着看，违反就不下单。坚持两周，盲目跟风立刻少一半；坚持一月，按铁律操作就成本能。

说实话，铁律这玩意，不是教你赚快钱，而是帮你不去送死。把盲目和冲动捏死在襁褓里，你就是风暴里最能站稳的那个人。等别人还在幻想下一把翻本，你已经用系统性的铁律做起了“小机构”，回头再看，亏损就变成了你最宝贵的学习资料。

来，回想一下最近那一笔亏损，是哪条铁律没拿稳？不妨在评论区留个言，让大家一起扒一扒这些“坑”的本质，说不定下一个牛股就靠这次复盘抓住了。

股市有风险，别拿生活的钱去赌明天的梦。照铁律来，赚钱不是玄学，是手艺！

你觉得，这十条铁律，哪一条是你最容易忽略的？让我们一起把经历写出来，交流复盘，铁律实操，不再当韭菜！

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